03:35 | 22 января, 2018

Лучшая диета - картофель.

Как считают ученые, картофельная диета один из лучших способов похудеть.

Не перестают удивлять своими исследованиями американские специалисты из Института технологий Иллинойса. Как сообщает научный журнал «Journal of the American College of Nutrition», ученые провели эксперимент, где три группы людей употребляли в пищу продукты с разным ограничением по содержанию. По истечению эксперимента через 12 недель все участники потеряли почти одинаковое количество веса. В результате удалось выяснить, что употребление картофеля не только не вызвало прибавку веса, а наоборот, помогло скинуть лишний. Как поясняют ученые, калорийность этого корнеплода составляет всего около 110 калорий при рекомендации для взрослого мужчины от 2 000 до 2 500, а для женщин от 1 500 до 2 000 в день.

Напомним, что производство картофеля одно из приоритетных направлений хозяйств Мичуринского района. А на прошедшем недавно празднике тамбовской картошки убедится в ее качестве смог любой желающий.

РЕКОМЕНДОВАНО К ПРОСМОТРУ


16 октября 2014, 12:13
Версия для печати
Просмотров: 414
Поделиться:

Ссылки по теме

Комментарии 0
Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)