Диетологи рассказали, чем чреват отказ от мяса

В последнее время все больше людей отдаются вегетарианству, не задумываясь о том. что кроме положительных изменений, такой образ жизни может привести к проблемам с психическим здоровьем.

К такому выводу пришла группа ученых из Австралии. Они утверждают, что вегетарианцы в большей степени недовольны жизнью и подвержены стрессам, чем те, кто предпочитает мясо. Вегетарианцы на 28% чаще испытывают приступы недовольства и паники, и на 18% чаще замечают признаки депрессии.

Ученые советуют всем, кто думает о переходе на вегетарианское питание, задуматься над тем, а действительно ли оно принесет пользу? Необходимо оценить все риски и преимущества подобного питания. А если уж решили отказаться от мяса, то делайте это постепенно и непременно наблюдайте за своим настроением.

Подписывайтесь на наши новости в Google News
Оцените статью