Как есть чеснок, чтобы не простудиться

Новости

Настоящей панацеей от болезней считают чеснок и лук, у которых почти одинаковый химический состав. В том и другом есть серосодержащий фитонцид аллицин, который придает им остроту и запах. Он образуется при разрезании зубчиков или луковиц при нарушении целостности клеток.

Как пишет НТВ, аллицин обладает бактерицидным и противовирусным действием. Это доказывают исследования. Добровольцы получали в течение 3-х месяцев чеснок, ели его и простужались в три раза реже, чем те, кто не ел его. Получается, что для того чтобы избежать простуды, надо не раскладывать его везде по комнате, а употреблять в пищу каждый день. Тогда иммунитет активизируется, а вместе с ним уменьшится риск заболеть простудой.

Источник
Оцените статью