Как питаться, чтобы перестали выпадать волосы

Новости

Волосы у женщин и мужчин выпадают из-за гормона дигидротестостерона (ДГТ). Если ничего не делать, то в будущем можно лишиться шевелюры, т.е. облысеть. Специалисты советуют ухаживать за волосами на голове, а в придачу к этому еще и правильно питаться? Об этом пишет издание LIVE24.

Простимулировать рост волос можно включением в ежедневный рацион зеленого чая. В этом напитке содержится соединение EGCG, которое блокирует выработку названного выше гормона, защищает волосяные фолликулы от повреждений. Таким же эффектом обладает кокосовое масло. Правда, нельзя злоупотреблять им, так как пока об его эффективном действии на шевелюру собрали мало доказательств. Для снижения уровня ДГТ рекомендуют кушать еще и лук, а также включить в рацион масло тыквенных семян и пряность под названием куркума. Вместе они будут стимулировать быстрый рост волос.

Источник
Оцените статью