Медики рассказали, чем полезен для здоровья стакан воды натощак

Если приучить себя это делать ежедневно, то можно избавиться от массы проблем со здоровьем. Медики рассказали, чем же именно так полезна вода натощак:

— улучшает метаболизм – согласно научным исследованиям, употребление воды (лучше теплой) утром на голодный желудок на 25% укоряет процессы метаболизма;

— помогает сбросить вес – ваш желудок заполнится водой, и это не даст вам съесть лишнее;

— выводит токсины – вода в буквальном смысле запускает организм и помогает ему быстрее избавиться от токсинов;

— устраняет изжогу, «разбавляя» кислотность;

— улучшает состояние кожи и волос – дополнительная влага замедляет процессы старения и устраняет явление ломкости волос;

— предупреждает появление камней в почках и цистита;