Нарколог рассказал, как легко бросить курить за месяц

Новости

Алексей Казанцев, будучи врачом-наркологом, дал совету, позволяющие отказаться от курения всего за один месяц. Об этом пишет издание NEWS.ru.

Курение для многих – это ритуал. Они совершают его в определенное время, в определенном месте и определённой обстановке. Одни курят, когда только-только проснулись, другие – по дороге на работу, третьи – во время еды. Чтобы избавиться им от пагубной привычки, надо в то время, когда хочется покурить, выпить стакан воды, съесть яблоко или леденец. За месяц курильщик избавится от физиологической зависимости никотина.

Психологическая же пройдёт за восемь месяцев. В избавлении от нее помогают пластыри, таблетки, препараты, назначенные врачом и вызывающие рвоту, тошноту при курении. 

Подписывайтесь на наши новости в Google News
Источник
Оцените статью