Названы продукты, которые имеют омолаживающий эффект на сердце

Медики считают, что наилучшими продуктами для сердца являются те, которые в большом количестве содержат калий. Именно калий имеет омолаживающее действие на сердце и улучшает его работу.

Калием богаты следующие продукты: картофель, бобовые, капуста, цитрусовые, бананы, арбуз и дыня, мед и даже яблочный уксус.

Очень много калия содержат также орехи (миндальные и кедровые) и сухофрукты (больше всего в кураге).

Оцените статью