Россиянам рассказали, как составить новогоднее меню

Как сообщает телеканал «360» со ссылкой на диетолога Инну Пичугину, есть несколько правил, которые надо соблюдать, дабы составить новогоднее меню и не слечь с болями в животе 1 января.

Главные правила: меньше класть майонеза в блюда и ни в коем случае не голодать весь день в преддверии новогодней ночи. Желательно, чтобы в меню не было свинины и баранины, а была рыба или мясо птицы. На гарнир лучше подать свежие овощи. Если без белого соуса при приготовлении салата не обойтись, то лучше положить в него йогурт. Из алкоголя лучше пить вино и шампанское. Ночью лучше обойтись без фруктов и кондитерских изделий.

Подписывайтесь на наши новости в Google News
Источник
Оцените статью