Топ-5 продуктов, сохраняющих молодость

Британские ученые определили топ-список из пяти продуктов, которые продлевают молодость и укрепляют здоровье человека. Кроме, того эти продукты являются очень доступными и обладают прямо-таки уникальными свойствами.

В список топ-5 продуктов для здоровья и молодости входят: кунжут, морская капуста, болгарский перец, грибы и куркума. Например, кунжут содержит много растительных жиров и кислот, перец богат витаминами А, В и С, а также антиоксидантами. Морская капуста содержит много йода, железа, магния, фолиевой кислоты и других полезных веществ. Грибы богаты минералами и углеводами, а куркума благотворно влияет на работу сердца и сосудов.

Подписывайтесь на наши новости в Google News
Оцените статью