Топ-7 продуктов, которые нас старят

Для этого нужно внимательно следить за своим питанием и стараться не употреблять продукты, которые приближают старость. Итак, диетологи рекомендуют избегать употребления следующих продуктов:

— белое вино (уменьшает слюноотделение, делает зубную эмаль более рыхлой, что приводит к пожелтевшим и пятнистым зубам);
— Сухофрукты (из-за излишней сладости портят зубы, а также содержат сульфиты, которые препятствуют выработке коллагена);
— йогурт (из-за большого количества сахара плохо влияет на кожу и зубы);
— маргарин (содержит транс-жиры в большом количестве, которые способствуют выработке свободных радикалов – те, в свою очередь, повреждают клетки организма и вызывают различные «старческие» болезни);
— лимонад (портит кожу и зубы);
— кофе (разрушает зубную эмаль и вызывает кариес);
— бекон (вместе с прочими засоленными мясными продуктами ухудшает состояние кожи и уменьшает количество коллагена).
Подписывайтесь на наши новости в Google News
Оцените статью