Валерия рассказала о разгрузочных днях

Новости

9 апреля в ее Instagram – сплошь ахи и охи по поводу ее красивых ножек, ухоженного вида. В некоторых из отзывов чувствуются отголоски зависти. А все из-за того, что она так отлично выглядит. Кто скажет, что она уже бабушка? 17 числа ей исполнится 53 года.

Когда и посидеть на гречке невредно

Похоже, что стройные формы у нее благодаря не только отменным генам, но и самодисциплине. О том, что артистка поклонница ЗОЖ, всем известно. Потому нет ничего удивительного, что она воспринимает пищу не как способ унять лишь голод. Это еще и особенный образ жизни.

Хотя певица свой пост посвятила переживаниям, связанным с «Маской», под аватаркой она поместила материал, по сути отвечающий на вопросы подписчиков, которых намного больше интересовал ее рационом, чем музыкальное шоу.

К сожалению, подобная информация недолговечна. И уже завтра ее сменит что-то новенькое. Поэтому следует поспешить тем, кто мечтал получить заветные рекомендации.

Итак, Валерия сейчас предпочитает в своем меню зеленый вариант гречки. Как считают адепты здорового питания, именно в таком виде она наиболее полезна. Ее, в отличие от других круп, выращивают без помощи химикатов. В этом нет нужды. Вредители почему-то гречиху не трогают.

Так как это не обработанный термически ингредиент, то в нем сохраняются, помимо витаминов и минералов, всего 295 ккал (на 100 г продукта). Зато отсутствует клейковина.

Звезда ест строго по расписанию. У нее два завтрака и столько же ужинов. А между ними – полдник и обед. Основной компонент то разбавляется водой, то к нему добавляются карри или куркума, трюфель или шафран. И все вместе составляет всего 770 калорий в день.

По уверениям знаменитости, такая снедь помогает сбросить быстро до килограмма. К тому же, это вкусно. С этим утверждением, наверняка, поспорили бы многие. Далеко не у каждого такая «вкуснятина» вызывает аппетит.

Подписывайтесь на наши новости в Google News
Оцените статью