Врач назвал еду, разрушающую кишечник

Новости

Немецкий гастроэнтеролог Томас Фрилинг назвал еду, которую надо употреблять в пищу с опаской. Если не сделать это, то можно навредить слизистой оболочке кишечника и снизить иммунитет к инфекционным заболеваниям. В будущем это выльется в хронические воспаления кишечника, рак ободочной и прямой кишки и даже в цирроз печени.

Главные вредители кишечника – простые и рафинированные сахара. В списке запрещенной еды должны быть выпечка, шоколад и мармелад. Часто нельзя есть копчения, солонину, колбасу, а доля потребления красного мяса в неделю не должна превышать 500 г. Основу рациона должны составлять бананы, вареный картофель, рыба, черный хлеб, капуста квашеная, морковь, шпинат, фасоль и чечевица.

Оцените статью