Врачи назвали лук мощным ключом к долголетию

Новости

В РФ репчатый лук добавляют почти во все горячие блюда – в первое, во второе. Есть люди, которые кушают его просто так каждый день в сыром виде. Оказывается, именно этот продукт может укреплять организм и приближать человека к долголетию. Об этом пишет Food.News.

У лука резкий запах, но при этом он остается одним из самых полезных продуктов. В нем много витаминов, минералов, фитохимических веществ. В его составе есть витамины С, В6, В9, а также мощный антиоксидант.

По утверждению медиков, если включить репчатый лук в рацион, то он поддержит иммунитет, поспособствует быстрому заживлению ран, улучшит состояние волос и кожи. Если кушать его регулярно, нормализуется кровяное давление, снизится повышенный уровень сахара в крови, упадет высокий уровень триглицеридов, защитится весь организм от окислительного повреждения.

Подписывайтесь на наши новости в Google News
Оцените статью