Врачи назвали три продукта для долголетия

Новости

2020 год запомнится надолго из-за пандемии коронавируса. Она научила людей по-другому относиться к своему здоровью. Они сконцентрировались на том, чтобы укреплять его, а не просто «плыть по течению». Важно знать, что надо укреплять в первую очередь. Как пишет Express, превыше всего нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.

Для снижения риска развития болезней сердца рекомендуют вещество, которое получают из растительных культур. С его помощью падает уровень сахара в крови и предотвращают развитие диабета. Если он есть в анамнезе, то его приём улучшит самочувствие у диабетика.

Также помогает красный дрожжевой рис. Он богат на монаколин К. Это вещество подавляет выработку холестерина в печени. Красный дрожжевой рис уменьшает риск закупорки сосудов и на 45% смертность от сердечных болезней.

Ещё один полезный для сердца продукт – чеснок. Он также может понижать уровень холестерина, стабилизировать давление, предотвращать развитие болезней почек и инсультов.

Подписывайтесь на наши новости в Google News
Оцените статью